AEROBICS

Bij GVK wordt op een intensieve manier aerobics les gegeven.  De moderne muziek maakt iedereen enthousiast en zorgt dat je door de verschillende oefeningen heen gesleept wordt. In de lessen wordt er gebruik gemaakt van verschillende attributen, zoals step, dynaband en gewichtjes. Uiteraard mogen de grondoefeningen niet ontbreken.

De lessen worden op een ontspannen, gezellige, maar doelmatige manier gebracht. De lessen bestaan o.a. uit conditietraining, aangevuld met aerobicscombinaties op de grond of steps. Ook het uithoudingsvermogen wordt op de proef gesteld.

Kijk hier voor meer informatie, tijden en contributie, en/of download het inschrijfformulier.